18% de la population espagnole souffre de constipation, un retard dans la vidange intestinale avec des fèces rares et dures dû à un transit ralenti. Les médicaments laxatifs tels que Plantaben peuvent vous fournir la dose de fibres nécessaires à une bonne fonction intestinale.

À propos de la constipation

Caractérisée par la présence de gaz (flatulence) et, dans certains cas, de douleurs abdominales, la constipation signifie l’incapacité d’évacuer le contenu intestinal après quelques minutes d’effort ou l’absence de selles pendant plus de trois jours.

Le stress, le manque d’exercice, la grossesse elle-même, une faible consommation de liquides et, surtout, une alimentation pauvre en fibres sont quelques-unes des principales causes qui pourraient expliquer la souffrance d’un trouble comme la constipation. En ce qui concerne l’exercice, il n’est pas nécessaire de pratiquer une activité physique prolongée et intense, il suffit de parier sur des marches fréquentes à un rythme normalisé pendant environ 20 à 30 minutes.

D’un point de vue nutritionnel, consommez des liquides tels que l’eau surtout, car les boissons gazeuses ou la caféine peuvent provoquer certaines altérations de nos habitudes intestinales. En ce qui concerne les aliments, nous devons opter pour ceux qui sont riches en fibres comme les légumes, les fruits, les légumes secs, les graines ou les grains entiers. En plus de toutes ces habitudes saines, nous vous recommandons de façon complémentaire, à partir de notre blog Santé, de profiter des laxatifs tels que Plantaben.

Plantaben pour normaliser les mouvements intestinaux

En vente libre sans ordonnance, chaque sachet de Plantaben (5 grammes de produit) contient 3,5 g de poudre effervescente, 15 % de fibres insolubles (lignine, cellulose), 85 % de fibres solubles (hémicelluloses solubles) et une cuticule de graines Plantago ovata. Ces graines se présentent sous la forme d’une fibre mucilagineuse, en raison de sa grande capacité à former un gel au contact de l’eau. C’est précisément la raison pour laquelle Plantaben est utilisé comme supplément de fibres pour le traitement symptomatique de la constipation.

La fibre soluble, contenue dans Plantaben, joue un rôle important en tant que substrat nutritif pour la flore du côlon, capable de réguler la croissance et même la fonctionnalité de la muqueuse colique. Ce type de fibre a été très utile dans le traitement de la constipation chronique habituelle. Grâce aux fibres solubles, il est possible d’augmenter le volume fécal, la fréquence et le degré d’hydratation des selles, activant la mobilisation intestinale sans effets irritants.

Ce laxatif volumateur sera pris par voie orale. Pour son administration correcte, il est recommandé de vider le contenu de l’enveloppe dans un verre d’eau froide ou tout autre liquide. Secouez ensuite suffisamment pour obtenir un mélange homogène et buvez immédiatement. Enfin, il est conseillé de boire un autre verre d’eau à une date ultérieure.

Agissant pendant 12 à 24 heures après l’administration (parfois l’effet maximal n’est pas atteint en deux ou trois jours), le produit est conçu pour des conditions telles que des fissures ou des abcès anaux et des hémorroïdes. Avec Plantaben vous pouvez réduire la douleur de la défécation et encourager l’évacuation des selles pour être plus riche en eau.

Prendre soin de votre santé intestinale sera fondamental pour profiter demain d’un meilleur bien-être physique et mental, saviez-vous que les bienfaits de Plantaben, comment s’est passée votre expérience ?

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here