4 conseils pour prendre soin de votre environnement

Quand vous parlez de prendre soin de l’environnement (et de ces circonstances externes que dit le RAE), cela ressemble à quelque chose de tellement générique et large que vous ne savez pas exactement quoi faire. Ma vision de la vie consciente est basée sur l’expérience que nous sommes tous connectés avec tout et chacun. Toute pensée, attitude ou action influence d’une manière ou d’une autre ce réseau invisible qui nous unit. Mais je me rends compte que pour certaines personnes, cela peut être très éloigné de leur vie quotidienne, alors avec cet article, je veux prendre conscience de cette protection de l’environnement. Donc, sans perdre ce regard, je vous propose de commencer à prendre soin du demi-mètre qui vous entoure. C’est plus concret, non ?

L’idée n’est pas de changer obstinément ce qui nous entoure. L’idée est de prendre soin de ce qui est à notre portée, que c’est vous et le demi mètre autour de vous, votre environnement. Voici mes 4 conseils qui peuvent vous aider à prendre soin de votre environnement :

regardez-vous dans votre demi-mètre

C’est tout ce que c’est. Observez.

Pour prendre soin de votre environnement, vous devez d’abord l’observer.

Et la première chose à faire, c’est de te regarder dedans.

Ce n’est pas l’observation intérieure que vous faites avec la pleine conscience ou la pleine conscience. Il s’agit de te regarder de l’extérieur. Te voir d’ailleurs parmi nous.

Expliquer cela avec des mots est un peu abstrait. Je ferais mieux de vous raconter un exercice simple, faites-en l’expérience et vous saurez ainsi de quoi je parle 🙂

Cet exercice m’a été enseigné par Pepa Castillo pour observer une situation compliquée de notre vie ou qui, pour une raison quelconque, vous prive de votre paix, bien que cela puisse être fait en toute circonstance.

Pour notre esprit occidental, où ce qui a de la valeur, c’est “faire les choses”, observer sonne comme si c’était inutile… D’après mon expérience de l’observation (j’apprends encore !), c’est une technique très transformatrice.

On peut le faire n’importe où, mais c’est mieux si c’est un endroit tranquille, seul.

Choisissez une circonstance de votre vie que vous voulez observer et un endroit dans la pièce où vous allez la visualiser, comme si c’était un film. Tenez-vous à quelques mètres et regardez votre propre film dont vous êtes le protagoniste.

Faites-le et dites-le-moi à 🙂

  1. Prenez soin de votre beauté

Je ne veux pas dire que vous vous concentrez sur votre apparence physique et essayez de suivre le canon de beauté établi comme s’il n’y avait pas de lendemain. Non, je ne le suis pas.

Je parle de prendre soin de toi. Ce que tu penses que ça signifie pour toi.

Peut-être qu’être propre et avec des vêtements propres te suffit.

Ou peut-être, pour sentir que vous prenez soin de vous, vous avez besoin de vous maquiller, de mettre des crèmes ou de porter de beaux vêtements.

Ce qui est intéressant ici, c’est que vous prenez soin de votre beauté naturelle.

J’ai remarqué qu’il y a beaucoup de place pour l’amélioration dans ce domaine. Bien que j’y aille par giclées ou par cycles ?

Parfois, je l’ai plus en tête, et je fais des choses comme :

  • Prendre soin de ma peau avec mes crèmes et huiles (naturelles bien sûr !),
  • Faites des masques pour mon visage et mes cheveux,
  • Mettez plus de soins dans une alimentation vivante, plus saine et plus variée,
  • Faites de l’exercice,
  • Faites attention aux vêtements que je porte, qu’on s’occupe d’eux et qu’ils me préfèrent,
  • Etc.

Elles peuvent sembler superficielles, mais regardez la nature, comme elle est belle, quand on la respecte et qu’on prend soin de son harmonie.

J’ai donc l’impression qu’en valorisant notre corps physique et en lui prodiguant certains soins, nous préservons cette beauté naturelle.

gardez votre espace propre et rangé

En plus du fait que la propreté et l’ordre de ce qui vous entoure ont d’autres effets sur vous, cela vous aide aussi à valoriser davantage l’espace et à essayer de le garder bien entretenu.

Si ce n’est pas le cas, sachez que lorsque vous avez une table propre et rangée, il vous est plus difficile de laisser quoi que ce soit là, car vous brisez l’harmonie. D’un autre côté, si la table est pleine de ferraille, en laisser une de plus ne vous semblera pas si mal.

Cela s’applique à votre maison, mais aussi à votre espace de travail. Le fait d’être propre et bien rangé vous place dans une attitude beaucoup plus positive à l’égard du travail.

Et si vous lui donnez une touche de beauté et de créativité, vous l’enrichissez bien plus.

Je reconnais que ce dernier point n’est pas mon point fort, et je suis assez austère dans la décoration.

Mais qui n’aime pas un espace propre, soigné et harmonieux ? il inspire tout le monde !

Et bien sûr, prenez aussi soin de l’environnement naturel. Une idée pourrait être, par exemple, sur la plage pour prendre la poubelle que vous trouvez à la poubelle. Ou lorsque vous partez en randonnée, ramassez dans un sac les ordures que vous trébuchez sur votre chemin.

Prendre soin de votre communication avec les autres

Dans la relation avec les autres, prendre soin de notre façon de communiquer est un pilier.

Communiquer, c’est ce que vous dites, et aussi comment vous le dites.

Jeune fille, j’ai lu Louise Hay et j’ai compris la valeur des mots. C’est une chose de penser quelque chose, et une autre de le matérialiser dans la parole exprimée.

Encore une fois, je ne suis pas un exemple de quoi que ce soit, mais je préfère les mots qui construisent et unissent plutôt que ceux qui détruisent et séparent.

Quand il s’agit d’interagir avec les autres, le faire par le biais d’une communication non-violente est un énorme bond en avant.

Ici, les experts sont les filles de Con cuento y más. Mon garçon s’entraîne à l’accompagnement émotionnel, et nous découvrons que c’est tout un défi d’apprendre à communiquer à partir des sentiments plutôt que de l’imposition ou du jugement.

Prendre soin de l’environnement commence par la moitié (mètre) qui vous entoure.

Je sais que lorsque nous parlons d’environnement, nous faisons généralement référence à la nature et aux écosystèmes de la planète.

Mais la définition du RAE m’a incité à me concentrer sur la prise en compte de l’environnement et de ce qui nous entoure plus immédiatement ou au quotidien.

J’aurais pu te dire que pour prendre soin de l’environnement, tu peux faire des choses comme :

  • Ne pas gaspiller l’eau
  • Utiliser des produits de nettoyage naturels
  • Parquer plus de voitures et utiliser les transports publics
  • Utiliser des bouteilles réutilisables en plastique ou en verre
  • Transportez un sac en tissu lorsque vous allez faire vos courses.
  • Utilisez des bougies naturelles au lieu des bougies à la paraffine.
  • Éviter ou réduire l’achat de produits emballés dans des barquettes en plastique, en polystyrène, etc.
  • Manger des aliments biologiques
  • Faire de la consommation responsable
  • Parier sur la mode durable

Et regarde de quel côté, je viens de le faire (ce truc que tu prends ! 😛).

Mais vous pouvez sûrement trouver cette liste (ou similaire) facilement sur Internet, et aujourd’hui je suis né pour me concentrer sur d’autres domaines.

Comment prendre soin de l’environnement selon d’autres blogueurs de Hola Eco !

J’ai récemment rejoint le collectif Hola Eco !, un collectif de blogueurs passionnés par le développement durable qui vivent consciemment dans HolaEco.

Un réseau pour nous soutenir et partager nos expériences dans la recherche d’un style de vie plus en harmonie avec la planète et avec nous-mêmes, et j’en suis ravi !

À l’occasion de la Journée mondiale de l’environnement, certains d’entre nous ont écrit à ce sujet pour le célébrer ensemble, alors voici quelques articles pour que vous ne manquiez rien :

  • SlowLou : la hâte et l’illusion de la séparation
  • Organicus : Plan d’action contre la surconsommation
  • Une vie simple : Journée mondiale de l’environnement : Pourquoi le minimalisme et l’environnement sont de meilleurs amis
  • 2e chose la plus drôle : Les déchets de plastique : des démons avec des jambes ou des ressources potentielles
  • Ecocosmopolitan : 24 heures à la recherche de ” zéro déchet ” ou de ” zéro résidu
  • Mlle Verts : L’environnement dans les livres
  • Idée personnelle : 5 juin Comment célébrez-vous la Journée de l’environnement ?
  • Esturirafi : Journée mondiale de l’environnement 2016. Vivez la vie en toute liberté
  • C’est Goood : L’environnement n’a pas besoin d’un jardinier
  • Tout ce qui est petit, c’est chérie : où est l’environnement ?
  • Le Collectionneur : Sortez de la bulle ! Se reconnecter à l’environnement
  • Les hippies inhabituels : La théorie du centième singe (et pourquoi je m’en fiche si c’est un mythe ou une réalité)
  • Le vert est un mode de vie : Biomimétique : Design inspiré de la nature

Dites-moi, comment prenez-vous soin de votre environnement ?

Je t’attendrai dans les commentaires.

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