À quelques jours de l’été, vous avez décidé de perdre ces kilos qui peuvent empoisonner votre existence. La dernière pesée n’était pas celle escomptée puisque le poids affiché était bien au-delà de vos espérances. Vous avez donc décidé de prendre le taureau par les cornes en proposant rapidement un programme vous permettant de supprimer ces désagréments de votre quotidien. Bien sûr, vous ne pourrez pas perdre plus de 10 kilos en deux semaines sans les reprendre avec une méthode décrite comme miraculeuse. Vous devez faire preuve de stratégie pour obtenir les meilleurs résultats et nous vous conseillons également de suivre nos trois recommandations, dont le gel minceur qui est particulièrement efficace.
Un gel minceur pour affiner votre silhouette
Il suffit de vous regarder dans le miroir pour être immédiatement rappelé à l’ordre, cette silhouette que vous contemplez tous les jours n’est pas celle escomptée. Vous souhaitez alors affiner différentes zones dont le ventre et les cuisses qui sont au cœur de tous vos problèmes. Avec ce gel minceur que vous devez appliquer entre une à deux fois par jour, vous constaterez que la peau est beaucoup plus fine après 4 semaines d’utilisation. Il faut bien sûr être rigoureux au niveau de l’application et ne pas l’utiliser une seule fois au cours de la semaine, mais tous les jours pour être certain que la cellulite sera supprimée de votre existence. N’hésitez pas à masser les zones les plus touchées afin de favoriser la circulation sanguine. Les soins du corps sont très importants, car ils vous aident aussi à garder ce moral.
L’alimentation a aussi une place de choix
Impossible d’envisager une perte de poids sans penser à cette alimentation qui peut aussi vous empoisonner votre existence lorsqu’elle ne répond pas à toutes vos attentes. Nous vous conseillons des fruits et des légumes comme 98 % des articles que vous trouverez sur le sujet. Toutefois, il faut surtout envisager la suppression de l’alcool, du gras et du sucre. Vous pouvez également vous octroyer quelques plaisirs si vous avez la chance de pratiquer une activité physique, il est alors inutile dans ce cas de figure de dévorer tous les gâteaux de votre placard si vous n’avez pas une solution pour éliminer rapidement ces écarts qui peuvent avoir un impact considérable sur la balance. Privilégiez la viande blanche ainsi que le poisson puisqu’ils sont bénéfiques pour votre organisme grâce aux oméga-3 par exemple.
La fameuse pratique sportive
Vous avez votre gel minceur et votre programme nutritionnel sous le bras, vous êtes alors prêt pour commencer la pratique du running que ce soit en extérieur ou en intérieur grâce à un tapis de course. Ce sport est le plus intéressant pour perdre du poids et vous aider également à affiner votre silhouette. Impossible de faire l’impasse sur le biking qui vous promet d’éliminer rapidement les graisses puisqu’une séance d’une heure permet d’évacuer jusqu’à 800 calories, ce qui n’est pas négligeable même si vous avez eu un dîner copieux. Vous pouvez désormais envisager l’été avec la plus grande sérénité.