Aujourd’hui, les jeux vidéo sont une forme de divertissement très courante dans notre société et, par conséquent, la surutilisation néfaste des jeux vidéo augmente. Il est important de reconnaître les signes de la dépendance, car si elle n’est pas traitée, les effets négatifs augmentent. Certains enfants ou adolescents qui ont de la difficulté à communiquer avec les autres jouent à des jeux vidéo pour ne pas se sentir seuls et briser la monotonie, tandis que d’autres ne le font que de temps à autre, d’autres encore deviennent obsédés par les jeux vidéo et commencent à se sentir plus à l’aise dans le monde des jeux vidéo que dans le monde réel. Dans ce dernier cas, il s’agirait d’une dépendance au jeu vidéo. Dans cet article de Psychology-Online, nous vous montrons les symptômes, les conséquences et le traitement de la dépendance au jeu vidéo.

Symptômes de la dépendance aux jeux vidéo

Certains des symptômes de la dépendance aux jeux vidéo sont :

  • Incidence négative importante sur le rendement au travail, scolaire ou interpersonnel.
  • Passez la plupart de votre temps libre à jouer à des jeux vidéo.
  • Jouez à des jeux vidéo entre 6 et 8 heures à la fois.
  • Perte d’intérêt pour les activités sociales.
  • Éviter les responsabilités ou les engagements de continuer à jouer, par exemple, rester tard en jouant, ne pas pouvoir se lever tôt le lendemain et, par conséquent, ne pas respecter les engagements de la journée.
  • La personne n’est heureuse que lorsqu’elle joue.
  • La personne est distraite par les jeux vidéo : elle a du mal à se concentrer sur autre chose parce qu’elle pense au moment où elle pourra jouer à nouveau.
  • Agressivité, irritation, quand il ne sait pas jouer.
  • Mensonges sur le temps consacré aux jeux vidéo.
  • Jouer à des jeux vidéo pour échapper aux problèmes, à l’anxiété ou à la dépression.

Toxicomanie des jeux vidéo : conséquences

La dépendance aux jeux vidéo n’a pas le même impact sur tous ceux qui en sont victimes. Certaines des conséquences négatives de la dépendance aux jeux vidéo peut être :

Problèmes émotionnels

Les personnes dépendantes des jeux vidéo peuvent courir un risque accru de dépression, de solitude, de phobie sociale, de colère et de sentiment de honte en passant autant de temps à jouer. Il faut garder à l’esprit que ces problèmes peuvent être des conséquences de la dépendance, mais qu’ils peuvent aussi jouer un rôle dans le développement du jeu pathologique.

Problèmes financiers

Dans le cas des enfants, ce n’est généralement pas un problème, mais c’est pour les adultes et les adolescents qui peuvent dépenser de grosses sommes d’argent en ordinateurs, consoles, abonnements, etc. De plus, dans des cas extrêmes, des problèmes économiques peuvent survenir lorsque la personne perd sa motivation au travail, peut être congédiée ou ne pas travailler à temps plein.

Problèmes de santé

La dépendance aux jeux vidéo est souvent liée à de mauvaises habitudes de sommeil, une mauvaise hygiène personnelle, peu d’activité physique et une alimentation inadéquate. Chez les enfants, certaines études ont montré un lien avec l’obésité infantile.

Problèmes sociaux

Au fur et à mesure que la dépendance s’aggrave, les passionnés de jeux vidéo ont tendance à passer plus de temps à jouer et moins de temps de qualité avec leurs amis, leur famille ou d’autres personnes importantes dans leur vie. La personne dépendante peut dire qu’elle a beaucoup d'”amis en ligne” et qu’elle éprouve de la solitude, de la dépression et de l’isolement social en raison du manque de contact personnel avec les autres.

Problèmes familiaux

Ces types de problèmes peuvent être la difficulté la plus courante chez les personnes dépendantes des jeux vidéo. Les problèmes familiaux sont souvent une conséquence de la dépendance, mais il faut garder à l’esprit que, dans certains cas, de mauvaises relations familiales peuvent accroître la probabilité de développer une dépendance. Une personne dépendante peut avoir l’impression que certains membres de sa famille tentent de s’immiscer dans sa vie lorsqu’ils s’inquiètent du jeu et deviennent agressifs, verbalement ou physiquement.

Traitement de la dépendance au jeu vidéo

Il existe plusieurs options de traitement pour aider les personnes dépendantes des jeux vidéo à arrêter de jouer et à commencer leur rétablissement social et émotionnel. La dépendance aux jeux vidéo est souvent une tentative de masquer certaines émotions ou le résultat de compétences sociales médiocres ou inadéquates. C’est pourquoi la plupart des traitements visent à aider la personne à devenir plus sociale, à surmonter ses émotions négatives et à trouver des choses plus productives à faire.

Certaines des méthodes les plus couramment utilisées pour traiter la dépendance aux jeux vidéo sont :

  • Thérapie cognitivo-comportementale : La thérapie cognitivo-comportementale est la thérapie la plus recommandée pour le jeu, mais il existe d’autres types de thérapies qui peuvent également fonctionner.
  • Thérapie familiale : Parfois, la dépendance aux jeux vidéo est le résultat de problèmes familiaux ou d’une mauvaise interaction familiale. Les problèmes familiaux peuvent conduire à une surutilisation des jeux vidéo. Pour ces cas, la thérapie familiale vise à améliorer les relations familiales, en traitant indirectement le comportement de jeu.

En plus de l’intervention psychologique, il existe des études qui démontrent les bons résultats d’une drogue (bupropion) pour traiter la dépendance au jeu vidéo.

You may also like

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here