Les bienfaits des produits 100% naturels sont de plus en plus connus et appréciés. Dans le cas des thés et infusions, ils sont très populaires grâce aux nombreuses propriétés qu’ils contiennent. Le thé rooibos est l’un des plus consommés, en raison de son absence de caféine et des nombreux bienfaits qu’il apporte à l’organisme.

Aussi connu sous le nom de thé rouge de Bush, le thé rooibos n’est pas vraiment un thé, mais une infusion extraite d’un arbuste africain appelé Aspalathus Linearis. Il pousse principalement dans la région de Cederburg, en Afrique du Sud, près du Cap de Bonne Espérance, caractéristique des sols pauvres et des climats très chauds.

Que savez-vous de l’infusion de Rooibos ?

Cette plante fut classée en 1772 par le botaniste Carl Thunberg, et commercialisée sous forme d’infusion en 1904 par le marchand de thé russe Benjamin Ginsberg. Tout a commencé avec la population blanche d’Afrique du Sud et s’est poursuivi dans plusieurs villes d’Europe. Grâce au succès obtenu, des formes de culture sont rapidement apparues qui ont permis d’accéder à cette infusion dans le monde entier.

Actuellement, la culture du rooibos est l’une des activités les plus importantes menées dans la région du Cederberg, je me sens exporté cette plante dans plus de 140 pays différents.

L’infusion de rooibos est bien connue, surtout parce qu’elle diffère des thés en ce qu’elle ne contient pas de caféine. Il convient donc à un plus grand nombre de personnes ; par exemple, il peut être consommé sans problème par les personnes souffrant d’hypertension.

Il est également recommandé pour les enfants, y compris ceux en âge d’allaitement. En fait, il est conseillé pour les femmes enceintes, grâce à son apport élevé en vitamines.

Les bienfaits du Rooibos pour la santé

Le rooibos contient des propriétés relaxantes pour la boue, grâce à sa haute teneur en magnésium. Cette composante aide à maintenir l’équilibre du système nerveux, ce qui en fait un bon allié en cas de stress, d’insomnie, d’anxiété, d’états dépressifs et de maux de tête.

C’est aussi un antioxydant puissant et très riche en minéraux tels que le fer, le fluor, le sodium, le potassium et la vitamine C, entre autres. Grâce à cela, c’est bon pour lutter contre les radicaux libres responsables du vieillissement, de sorte que le rooibos est largement utilisé pour maintenir la peau en bon état.

Il a de nombreux avantages pour les soins de la peau, car il aide à soulager les complications telles que l’herpès, l’eczéma, la dermatite atopique, l’urticaire, les boutons ou les morsures. Elle favorise également le bien-être des yeux, en luttant contre la fatigue oculaire, la perte de vision et la cataracte.

Il est également bénéfique pour traiter les problèmes digestifs et gastro-intestinaux. Combat la constipation et est également utile en cas de diarrhée, gastrite, vomissements, crampes et nausées.

Il est également très conseillé dans l’alimentation pour perdre du poids, car il agit contre la rétention des liquides, car il a un fort effet diurétique. De plus, comme il ne contient pas d’acide oxalique, le rooibos n’irrite pas les reins.

La santé bucco-dentaire bénéficie également de cette boisson sucrée et fruitée. Contient du calcium, du fluorure et du magnésium, qui aident à garder les dents et les gencives solides. Cela aide aussi à éliminer les bactéries de la bouche et améliore l’état des os dans tout le corps.

Un autre avantage du rooibos est qu’il aide à prévenir l’accumulation de cholestérol en équilibrant le taux de sucre dans le sang. Le Rooibos contient également de l’aspalatine, qui aide à contrer les processus athérosclérotiques qui mènent aux maladies cardiaques.

Il est conseillé de toujours acheter le rooibos en feuille, car il offre une meilleure qualité que les sachets d’infusion préparés. Le goût et la fraîcheur sont également plus intenses.

C’est une boisson très polyvalente qui, grâce au fait qu’elle ne contient pas de caféine, peut être consommée à tout moment. De plus, il est possible de l’associer à n’importe quel aliment.

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