Le régime Cendrillon, la nouvelle mode qui met en danger la santé

Quand on parle de “régimes miracles”, il semble que tout a déjà été inventé, mais de temps en temps un nouveau surgit et ils ont tous quelque chose en commun : ils sont dangereux.

Ces derniers jours, les réseaux sociaux ont fait écho à une nouvelle tendance à perdre du poids : le régime “Cendrillon” et, comme souvent, en peu de temps, est devenu très populaire, en particulier parmi les plus jeunes.  Cette diète dangereuse est née au Japon, où les adolescentes y succombent et s’étend à d’autres régions “grâce” aux réseaux sociaux.

En quoi consiste ce nouveau régime tendance

Ce régime particulier porte ce nom parce que l’objectif, ou plutôt le défi que l’on cherche à atteindre avec lui est d’atteindre la taille et les proportions de Cendrillon, le personnage du mythique dessin animé Disney, et comment l’atteindre ? Avec quelque chose d’aussi simple et, en même temps, d’aussi dangereux et nocif que de réduire la consommation alimentaire autant que possible pour y parvenir.

Selon les “adeptes” de ce régime, il faut pour cela tenir compte de l’indice de masse corporelle (IMC), valeur obtenue en divisant le poids (Kg) par la taille (mètres) au carré. Le régime Cendrillon fixe l’IMC idéal à atteindre à 18, lorsque l’IMC recommandé se situe entre 18,5 et 24,9. Cela signifie, dans de nombreux cas, un poids très faible.

Les médecins et les nutritionnistes ont tiré la sonnette d’alarme et montré combien il peut être dangereux de tomber dans des pratiques alimentaires malsaines et des habitudes malsaines pour atteindre un poids spécifique quoi qu’il arrive, sans avoir un suivi et une recommandation médicale qui établit le poids et les besoins appropriés dans chaque cas. Ils ont averti que ces “régimes miracles” n’encouragent que des habitudes qui peuvent conduire à de graves troubles alimentaires. De plus, limiter l’apport alimentaire sans jugement professionnel peut entraîner des carences nutritionnelles importantes, sans parler de l’irrationalité d’essayer d’atteindre l’idéal d’un personnage fictif….

Et c’est là, dans la pression qui s’exerce, principalement sur les femmes, pour essayer d’être parfaites, d’atteindre des normes de beauté standardisées, que nous devons nous concentrer et nous ne pouvons oublier que ce type de mode imprègne beaucoup les adolescents, mettant leur vie en danger. Avoir un poids santé et proposer de perdre du poids pour l’atteindre est une bonne chose, à condition de le faire avec la tête, avec des pratiques saines, du bon sens et toujours de la main d’un professionnel.

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