Il n’y a pas mieux qu’un bon massage à l’huile pour s’accorder une expérience sensorielle relaxante. Adopté depuis la nuit des temps pour les soins de la peau et le traitement de certains maux, le massage à l’huile a la capacité de détendre le corps et l’esprit. Les arômes des huiles de massage participent également à la réussite de l’expérience. Si les textures et les bienfaits des huiles de massage diffèrent selon l’huile choisie, quelle huile faut-il alors utiliser si vous rêvez d’un massage relaxant ?
L’huile de CBD, la bonne huile pour un massage relaxant
Obtenue à partir du chanvre, l’huile de CBD est un produit naturel strictement réglementé. Sa principale molécule, le cannabidiol (CBD), n’est pas considérée comme un stupéfiant. En effet, le CBD est un cannabinoïde qu’on retrouve dans le cannabis. Mais pas de panique, à la différence du THC, elle ne présente aucun effet hallucinogène ou toxicomanogène. De plus, si le THC est aussi un cannabinoïde, son taux est réglementé et contrôlé en France, celui-ci ne constitue que 0,2 % du produit.
Pour être bien appliquée, l’huile de massage doit être chauffée entre les mains et être bien répartie sur la surface du corps à masser. Attention, il ne faut pas en mettre beaucoup, autrement la peau sera trop glissante et les mouvements seront difficiles à effectuer. D’ailleurs, il est conseillé d’utiliser une huile de CBD 100 % naturelle, attention donc au CBD de synthèse, car il existe. Une huile de massage naturelle permet de masser, relaxer et détendre les muscles du corps. En réalité, notre corps est doté de récepteurs endocannabinoïdes (CBD1, CBD2) qui facilitent l’action du cannabidiol contenu dans les huiles de CBD.
Lorsque la peau se retrouve au contact d’un produit de massage à base de CBD, elle assimile alors plus rapidement le CBD2. En outre, le massage se fait beaucoup plus agréable et plus intense avec une huile au CBD non grasse et imprégnée d’un parfum doux et berceur.
Il faut toutefois noter qu’il existe une différence évidente entre l’huile de CBD et l’huile de chanvre. L’huile de CBD est réglementée et s’obtient à partir des fleurs de Cannabis Sativa alors que l’huile de chanvre est extraite des graines de chanvre. Pour trouver une huile de CBD de qualité, visitez donc le site de Nativus.fr et choisissez parmi les produits artisanaux français à base de plantes.
Massage relaxant à l’huile de CBD : les clés pour réussir
Pour réaliser correctement un massage, commencez par apprêter la salle de repos (lit, serviettes, huile de CBD, température, etc.). En plus des apports relaxants de l’huile, la déco de la pièce de massage est un aspect clé pour favoriser une détente plus rapide du corps. En ce qui concerne la température de la pièce, le mieux serait de rester à 21 degrés au minimum afin de permettre au corps d’être plus réactif.
En outre, un massage est toujours agréable lorsqu’il est accompagné d’une musique douce. N’oubliez pas non plus de miser sur une lumière atténuée pour l’occasion ; un éclairage intense ne serait pas favorable. Une fois que les paramètres relaxants de la salle sont activés, place au massage ! D’abord, échauffez l’huile de massage dans le creux de vos mains, puis adoptez une gestuelle favorable au massage !
Abordez chaque zone avec des mouvements à la fois lents et fermes. Par moment, effectuez des mouvements palpés roulés pour frictionner les parties graisseuses. Vous pouvez également faire des mouvements rotatoires ou vous servir de votre pouce pour activer certaines zones précises du corps. Pour générer plus de sensation de détente, n’oubliez pas de parcourir la nuque, le bas du dos et les épaules. Et par-dessus tout, adoptez un rythme régulier et ample tout le long du massage.
D’autres huiles de massage pour détendre le corps
À part les huiles de massage au CBD, il existe une variété d’huiles tout aussi efficace pour détendre et hydrater le corps. Au nombre de celles-ci, les meilleures sont : l’huile d’argan, l’huile de coco et l’huile d’olive. Adoucissantes et antioxydantes, ces huiles végétales présentent des vertus différentes et peuvent être employées pour le visage, le corps ou les cheveux.
Nourrissante, raffermissante et anti-inflammatoire, l’huile d’argan permet d’assouplir la peau. À l’issue du massage, elle infiltre facilement l’épiderme sans laisser de film gras à la surface. Cependant, elle augmente la sensibilité de la peau à la lumière du soleil, il est donc préférable de l’utiliser le soir.
L’huile de coco quant à elle rend la peau satinée. Elle est efficace pour lutter contre les vergetures. Les femmes enceintes peuvent y avoir recours pour hydrater leur peau. Toutefois, évitez de vous en servir pour les massages dans le haut du dos ou dans les zones graisseuses.
L’huile d’olive en ce qui la concerne est riche en polyphénols. Elle favorise la restauration de la flexibilité musculaire et est particulièrement adaptée aux sportifs pour apaiser les rhumatismes.