Ce que l’on aime particulièrement en été, c’est la longueur des journées qui semblent interminables. C’est la saison où l’on peut faire le plus de choses durant la soirée. Si vous préparez vos vacances, alors vous allez devoir faire preuve d’organisation. Vous pouvez établir une liste des activités à faire et une liste des éléments à ne surtout pas oublier tels que les serviettes de bain, les maillots de bain, le transat ou encore la crème solaire. Découvrez quelques conseils pour des vacances d’été agréables !
Optez pour un transat chic pour la plage
Pendant l’été, il est agréable de s’asseoir sur la plage pour lire un livre, faire la sieste ou admirer la plage. Pour ce faire, vous aurez besoin d’un transat chic, choisi avec soin, et propice à la détente. Comme on peut le voir chez ce spécialiste en accessoires de plage Le Petit Transat, le choix d’un transat pratique et tendance n’est pas toujours chose aisée. Le modèle pliable est privilégié, en raison de sa facilité de transport et de son aspect compact. Il y a aussi des transats qui ressemblent à des lits d’appoint, des transats multipositions et des transats plats à dos fixe, entre autres.
Le matériau du transat est ce qui détermine sa solidité, sa durabilité et son esthétique. Il existe une grande variété de matériaux, notamment l’aluminium, le PVC, le bois et la résine. Notez que le modèle à structure en aluminium est le plus léger.
Pour l’assise, privilégiez le tissu, un matériau synthétique composé de fibres de polyester et de PVC. Celui-ci sèche plus rapidement que les matériaux trop souples. Si vous faites souvent des allers-retours dans l’eau, vous pourrez retrouver votre transat sec et vous y allonger de nouveau. Enfin, lors du choix du transat, vérifiez que le revêtement est agréable pour la peau et que l’équipement comporte des éléments tels que des accoudoirs et un appui-tête pour vous détendre.
Préparez votre peau pour le soleil
Il est aussi important de bien préparer votre peau pour le soleil afin de passer de bonnes vacances d’été. Il peut être conseillé de prendre des compléments alimentaires. Ceux-ci apportent au corps tout le nécessaire pour mieux faire face aux attaques du soleil. Mais cela ne veut pas dire que vous pouvez vous exposer au soleil sans protection. Optez pour des compléments adaptés, notamment pour les peaux claires, 3 à 4 fois dans la semaine avant d’entamer l’exposition au soleil.
Privilégiez également une assiette riche en couleurs. À partir du mois de mai, mettez l’accent sur les fruits et les légumes colorés riches en bêta-carotène. Plus les fruits et légumes sont colorés (de saison), plus ils ont une forte teneur en antioxydants, et forment une couche protectrice sur la peau. Ainsi, la peau, mais aussi l’ensemble du corps, seront à l’abri du stress oxydatif causé par les rayons UV.
L’association d’un gommage et d’une crème hydratante est un moyen d’obtenir une belle peau et de prévenir les coups de soleil. Notez que plus la peau est sèche, plus elle devient poreuse. C’est pourquoi l’hydratation est d’une importance capitale pour éviter qu’elle ne soit plus sensible lorsqu’elle est exposée au soleil.
Enfin, vous devez protéger votre peau avec des crèmes solaires d’indice 30 à 50 au minimum, et pas seulement quand vous partez à la plage. Cela permettra de mieux préparer la peau à l’été. Outre les crèmes solaires, il existe également des produits cosmétiques riches en antioxydants. Ceux-ci peuvent créer un bouclier protecteur contre le stress oxydatif. C’est le cas des huiles végétales naturelles et des brumes antipollution.
Quelles activités prévoir pour occuper vos soirées ?
Il y a de nombreuses activités que vous pouvez faire afin d’occuper vos soirées d’été. Vous pouvez par exemple regarder le coucher de soleil en famille ou entre amis. C’est le moment de se détendre et d’apprécier la vie en pleine nature. Par ailleurs, il est possible de profiter de ce moment à partir de la plage.
Pensez aussi aux barbecues en famille ou entre amis. Cette activité est à la fois classique et amusante et vous permet de partager de bons plats avec vos proches, autour de jeux de société. Pour une activité plus originale, envisagez une soirée de pique-nique dans un parc. À cet effet, préparez des recettes et des aliments à grignoter sans oublier les boissons.
Lorsque les nuits deviennent chaudes, de nombreuses personnes ont envie de faire du camping. Il s’agit d’un excellent moyen de s’évader et de profiter de la nature. Si vous n’aimez pas l’idée de rester dans une tente, alors choisissez parmi les autres options comme les cabanes dans les arbres par exemple.
Enfin, après le dîner, il est possible de faire une petite promenade digestive. Allez vous balader en forêt, au bord de la mer, au parc ou dans la ville pour vous détendre et profiter du moment présent.
Vous savez à présent comment préparer vos vacances d’été. Achat de transat, préparation à l’exposition au soleil, activités en soirée… grâce aux conseils fournis dans ce guide, vous pourrez facilement réussir les préparatifs.