Les rituels de beauté pour préparer l’été

Mode et Beauté Les rituels de beauté pour préparer l'été

Oui, jupettes, tongs et hauts légers ne nous tentent pas pour le moment. De plus, on vient tout juste de sortir du froid, alors pourquoi penser à entretenir sa peau pour les beaux jours ? Et pourtant, c’est le moment idéal pour s’y mettre. Vous aurez quelques mois avant que les premières lueurs de l’été n’arrivent. Suivre un rituel beauté et bien-être dès maintenant, c’est pouvoir se dévoiler lors des saisons chaudes. Êtes-vous prête à prendre les bonnes habitudes tout de suite ? Cet article vous servira de guide.

L’importance du gommage et de l’hydratation

Votre peau est en permanence exposée aux différentes agressions extérieures. Cela peut être le froid, les rayons UV, la pollution… C’est pourquoi il est important d’en prendre soin quotidiennement. Le gommage et l’hydratation se veulent être les rituels de beauté les plus efficaces pour rendre votre peau sublime et la garder en bonne santé.

Pourquoi s’hydrater ?

L’hydratation reste de loin le plus important des rituels de beauté. Elle est bénéfique non seulement pour le corps, mais aussi pour le visage. Bref, pour la santé en général. L’hydratation passe d’abord par le fait de boire de l’eau (au moins 1,5 l) tous les jours. Ensuite, afin de créer un filtre pour protéger la peau, on doit y appliquer quotidiennement des crèmes ou encore de l’huile réparatrice, nourrissante et préventive.

Des huiles de soin pour la peau telles que Bi-Oil sont très intéressantes pour avoir une peau étincelante toute l’année, mais particulièrement durant la saison estivale. Si vous voulez en savoir davantage sur cette huile, consultez l’avis du blog La Loge Beauté sur le Bi Oil qui fait actuellement partie des huiles de soin les plus populaires. Il promet une réhydratation de la peau, et ce, de façon intense. Il prévient également le vieillissement cutané ainsi que le teint irrégulier. La loge Beauté, blog de référence dans le domaine de la beauté et du bien-être vous recommande vivement ce produit, un incontournable pour votre peau !

Ses autres avantages :

  • l’amélioration de l’aspect des cicatrices ;
  • l’atténuation des vergetures.

soin beauté

Pourquoi faire un gommage ?

Le gommage ou exfoliation permet d’éliminer les cellules mortes. Cette pratique consiste aussi à stimuler la microcirculation sur la surface de la peau. En effet, grâce à ce procédé, les pores ne seront plus obstrués, permettant ainsi une meilleure pénétration des produits réparateurs ou hydratants. Si vous avez une peau normale, vous devez gommer votre peau deux fois par semaine au maximum. Pour les peaux sèches, ne pas faire un gommage plus d’une fois par semaine.

L’exfoliation nécessite un actif adapté à votre type de peau. Vous pouvez choisir un produit nourrissant, doux et non agressif. Certains soins pour le corps offrent un mélange d’ingrédients nourrissants et hydratants idéals pour les peaux très asséchées. Le gommage végétal, quant à lui, se démarque par ses vertus purificatrices et hydratantes. Il existe également des recettes naturelles extrêmement efficaces qui permettent un bon gommage du corps et du visage.

Une alimentation saine et équilibrée

Les professionnels de la santé s’accordent à dire que nos habitudes alimentaires affectent nécessairement notre beauté ainsi que notre bien-être. Vous pouvez, par exemple, booster votre énergie et votre santé via les compléments alimentaires. Effectivement, pour retrouver la vivacité et le teint lumineux de l’été, il est fortement recommandé de faire une cure de compléments alimentaires à la fin de la saison hivernale. Cela vous permettra de reprendre des habitudes saines progressivement, en combinant la prise de ces compléments avec des repas variés et équilibrés.

Autre réalité : nos voulons généralement éviter l’excès de poids sur la plage lors des vacances d’été. Pour y remédier, ne sous-estimez pas la qualité de votre nourriture. Même si les compléments alimentaires augmentent les apports nutritionnels des menus quotidiens, rien ne vaut les produits frais. Fruits et légumes, poissons, huiles végétales, eau minérale et produits laitiers légers, tels sont vos principaux alliés. Si vous voulez réellement paraître radieuse en été, mangez sainement et sans excès !

L’autobronzant, un allié beauté

Après le froid hivernal, la peau a tendance à se ternir, devenant ainsi plus rugueuse. Les différentes couches de vêtements n’arrangeant rien, le printemps doit laisser place aux habits plus légers pour laisser la peau respirer. Les couleurs pâle et grisâtre de la saison froide doivent disparaître rapidement pour laisser place à davantage de couleurs.

Pour cela, trois choix s’offrent à vous : miser sur l’autobronzant progressif, la teinte naturelle et la cure de compléments alimentaires solaires permettant une bonne assimilation du bronzage. Ces différents procédés vont non seulement vous aider à avoir une peau hâlée, mais aussi, et surtout préparer votre peau à l’exposition aux rayons UV.

Dans la catégorie des teintes naturelles, vous trouverez, entre autres, des produits qui offrent une teinte à effet très naturel. Pour la cure, Oenobiol fait partie des références en la matière.

Prendre soin de vos jambes

On parle très souvent de la peau, mais avez-vous pensé à vos jambes ? La plupart des personnes font face aux jambes lourdes et enflées lors des périodes de grande chaleur. C’est devenu un cas tellement fréquent qu’on ne pense même plus à le prévenir. Oui, il est tout à fait possible de prévenir les jambes lourdes. L’astuce est de choisir les bonnes méthodes et astuces.

Vous pouvez, en l’occurrence, utiliser des produits à base de vigne rouge ou de marron d’Inde. La phytothérapie constitue aussi une méthode préventive très efficace. En effet, vous trouverez des solutions très efficaces pour les jambes gonflées et le petit houx pour les douleurs dans les jambes.

Ces produits prennent souvent la forme de crème et d’huile. Tous les jours, appliquez une quantité raisonnable sur vos jambes et massez-les délicatement. Au fil de l’utilisation, vous retrouverez une sensation de légèreté.

En cas de jambes lourdes, tournez-vous également vers le sport. En effet, généralement, en saison chaude, cette affection est provoquée par la difficulté ou l’incapacité des parois à propulser le sang vers le haut pour être partagé dans tout le corps. Une pratique sportive quotidienne va alors favoriser la circulation du sang. Il convient de préciser que les causes des jambes lourdes sont particulièrement variées d’une femme à une autre.