Le thé vert est cultivé en Asie depuis des lustres et fait partie intégrante de sa médecine traditionnelle. Connu pour ses propriétés stimulantes et son action efficace contre les infections digestives, le thé vert se consomme au quotidien. Grâce à la caféine qu’il contient, il permet de lutter contre les migraines et il a une place de choix en phytothérapie, grâce à son action diurétique. Zoom sur les effets positifs qu’il apporte à notre corps !

Le thé vert : lutte contre les maladies cardiovasculaires et le cancer

Il est important de noter que les impacts du stress oxydatif ont pour effet de favoriser le développement du cancer. Les antioxydants contenus dans le thé vert protègent contre cette pathologie selon des études d’observation clinique.

Outre cela, selon une étude du Journal Of The American Association a démontré que boire du thé vert réduit la mortalité, surtout pour les causes cardiovasculaires. Les Japonais par exemple en consomment 5 tasses par jour. Pourquoi cet effet positif ? Car le thé vert contiendrait du gallate d’épigallocatéchine, qui a un effet cardioprotecteur.

Enfin, le thé vert est connu pour lutter contre le diabète de type 2. C’est un diabète qui se caractérise par la présence de glucose élevé dans le sang, une résistance à l’insuline et surtout une impossibilité pour le corps d’en produire.

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Un allié non négligeable pour le cerveau

Comme le thé vert contient de la caféine, il a donc des effets stimulants sur le cerveau. Bien évidemment, il en contient moins que le café, mais sa quantité est suffisante pour une parfaite stimulation. Il contient également de la L-théanine qui a pour mission de veiller au bon fonctionnement de la fonction cérébrale.

Il va surtout viser à faire travailler la mémoire et protègerait contre le vieillissement des cellules. Cela permet donc de se prémunir contre les maladies neurodégénératives comme le Parkinson ou l’Alzheimer.

Pour en savoir plus sur le thé vert, vous pouvez consulter Soso and Co et les nombreux articles à ce sujet !

Un allié minceur non négligeable

La plupart des compléments alimentaires qui aident à perdre du poids contiennent tous du thé vert. Il favorise la réduction de pourcentage de graisses dans le corps, aide à perdre du poids, et surtout raffermit le tour de taille tout en réduisant la graisse abdominale.

Le thé vert : des avantages indéniables !

Notre organisme profite de nombreux avantages liés à la consommation du thé vert. C’est un geste du quotidien qui impacte positivement sur votre santé. Les bienfaits de cette boisson sont nombreux. Citons par exemple :

  • La diminution du risque d’AVC et de certains cancers ;
  • La participation à la perte de poids ;
  • La réduction de la fatigue ;
  • La contribution à une meilleure humeur ;
  • La lutte contre la maladie d’Alzheimer ;
  • L’amélioration de la mémoire et de la concentration.

On retrouve du thé vert en sachet, soluble, avec des feuilles séchées ou encore sous forme d’extraits et de gélules. Dans ce dernier cas, vous devez à tout prix respecter les doses. Vous en trouverez chez www.top-saveur.fr.

Dans le cadre d’un régime amaigrissant, le thé vert doit être bu au jour le jour étant donné que ses principes actifs ne sont valables que pendant 24 h. Il est recommandé d’en prendre 30 minutes avant les repas pour profiter de ses effets coupe-faim.

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