L’âge d’une femme se lit principalement sur son visage. Physiologiquement, il est normal que les traits s’affaissent et que les volumes se tassent. Pourtant, vous pouvez limiter les signes de l’âge et garder un visage pulpeux en suivant quelques astuces beauté : alimentation, hydratation, soins, protection… Voici les secrets beauté pour conserver un visage plein de vitalité.
Comment garder un visage jeune plein de vitalité ?
La jeunesse est certes un facteur biologique et génétique, mais vous pouvez faire perdurer vos traits pulpeux grâce à quelques astuces simples et efficaces. Le mot d’ordre : hygiène de vie !
Une bonne hydratation
L’eau, c’est la vie ! Un manque d’hydratation va accélérer le processus de vieillissement. En effet, les ridules apparaissent plus rapidement, le teint est terne et la peau tiraille. Pour un teint lumineux, buvez de l’eau à raison de 2 litres par jour. L’hydratation permet également une meilleure élimination des toxines. En outre, l’hydratation passe aussi par les soins spécifiques pour les peaux déshydratées. Pour avoir une bonne hydratation de votre peau, en plus de l’eau consommée chaque jour, nous vous donnons un peu plus bas dans cet article tous nos conseils pour mettre en place une routine beauté qui vous permettra de prendre soin de vous et de votre visage.
Avoir une bonne hygiène de vie
Votre hygiène de vie se lit sur votre visage. Une personne sereine, bien hydratée qui consomme des aliments frais et sains aura une peau plus souple et lumineuse qu’une personne qui a une hygiène de vie moins équilibrée. En apportant de la souplesse à la peau, elle devient plus élastique et donc moins sensible au temps qui passe. Par conséquent, je vous recommande fortement de manger des aliments non transformés (viande, légumes, légumineuses, fruits) et d’éviter l’alimentation industrielle. De plus, rappelons que l’alcool et le tabac sont des facteurs dévastateurs sur la santé globale et donc sur la peau.
Avoir une routine de soin adaptée à votre peau
La routine de soin visage est primordiale pour lutter contre les signes de l’âge. Concrètement, pour garder un visage jeune, il faut commencer les soins dès 25 ans. Les soins du visage les plus efficaces sont ceux qui sont adaptés à votre type de peau (peau sèche, grasse, mixte, sensible) et qui ont également un effet antioxydant. Certains principes actifs comme le rétinol ou la vitamine c sont connus pour effacer les tâches pigmentaires, souvent dues à l’âge. Quoi qu’il en soit, la routine doit toujours se dérouler ainsi :
- Le matin, on nettoie le visage avec un gel doux ou une mousse nettoyante, puis on lotionne pour retirer le calcaire de l’eau. Une fois la lotion hydratante, purifiante ou apaisante appliquée délicatement, on peut passer à la crème contour des yeux, puis au sérum anti-âge. Pour terminer, on applique une crème hydratante ou anti-âge, sans oublier la protection solaire si elle n’est pas comprise dans la crème de jour.
- Le soir, on se démaquille, de préférence avec une huile démaquillante. Pour les yeux, on pense au produit démaquillant biphasé qui retire plus facilement le maquillage, sans tirer sur la peau. On effectue la même routine que le matin, avec des produits un peu plus riches pour régénérer la peau durant la nuit. Une à deux fois par semaine, vous pouvez faire un peeling chimique aux acides de fruits, puis un masque antioxydant après avoir démaquillé, nettoyé et séché votre peau.
Rajeunir votre visage par la chirurgie esthétique
Si vous commencez à perdre du volume, à avoir des ridules et des rides, un visage fatigué, des poches difficiles à camoufler, il peut être judicieux de passer par la case chirurgie esthétique (lifting du visage pour rétablir la tonicité des tissus, ou lipofilling pour pallier les imperfections). Les techniques de chirurgie esthétique du visage sont bien plus évoluées qu’auparavant et moins invasives. Néanmoins, on reste sur un parcours de chirurgie avec anesthésie.
D’autres méthodes anti-âge, considérées plutôt comme des traitements et non comme des actes de chirurgie sont très efficaces pour rajeunir les traits du visage. C’est le cas des injections de toxine botulique à Paris qui permettent de défroisser les plis, mais aussi des injections d’acide hyaluronique visant à restructurer, hydrater et repulper les tissus.
Comment prendre soin de sa peau pour garder un visage jeune ?
Garder un visage jeune avec des beaux volumes permet de prendre confiance en soi. Outre les soins au quotidien, l’hygiène de vie et la chirurgie esthétique, il existe certains secrets de beauté à considérer. Bien entendu, on pense à prendre l’air, à éviter le soleil, à protéger sa peau des agressions extérieures. Par exemple, les produits à base de vitamine c doivent être de préférence appliqués le soir, car cet antioxydant est combiné à d’autres principes actifs ou à des adjuvants sensibles au soleil. En réalité, pour avoir une belle peau, il faut connaitre ses besoins.
Enfin, de nouvelles techniques très douces et efficaces permettent de retarder les signes de l’âge. Parmi ces méthodes, on retrouve le fameux microneedling, le peeling léger à moyen, la luminothérapie combinée à des injections de principes actifs et la microdermabrasion. Ces techniques doivent être pratiquées par des professionnels, c’est-à-dire soit dans un centre de chirurgie esthétique, soit chez une esthéticienne agréée (pour le microneedling notamment).