Le déménagement est toujours un moment stressant pour la famille, principalement pour les enfants. Au-delà de la fatigue que cela génère, le fait de quitter la maison peut aussi être déstabilisant pour eux. Il est ainsi nécessaire de les préparer en amont afin de minimiser l’impact psychologique. Comment gérer ce sentiment de déracinement et éviter de perturber la vie sociale de votre enfant ? Préparation des cartons, maintien du lien avec les amis au moyen de cartes virtuelles, visite du nouveau quartier… Découvrez dans cet article nos conseils pour minimiser l’impact du déménagement.
Préparez votre enfant au déménagement
Votre enfant peut être particulièrement affecté par le déménagement. Même s’il se réjouit de vivre dans une nouvelle maison, il est tout à fait normal qu’il soit triste de dire adieu à son ancienne vie et aux amis qu’il fréquentait. Une préparation psychologique est alors nécessaire afin que votre déménagement impacte au minimum votre enfant.
Lorsque vous déménagez, votre enfant ne comprend pas forcément ce qui se passe. Pourquoi est-ce qu’on déménage ? Vais-je revoir mes amis ? Comment sera ma nouvelle école ? Ce sont autant de questions qui l’inquiètent. Pour l’aider à bien vivre ce changement et anticiper l’impact sur sa vie sociale, l’idéal est de lui parler du déménagement plusieurs semaines avant votre départ. Une préparation en amont l’aidera à faire face à sa nouvelle vie.
Maintenez le lien avec ses camarades grâce aux cartes virtuelles
Le changement d’école et l’éloignement de ses amis peuvent être difficiles à vivre. Si votre enfant s’ennuie de ses camarades, vous pouvez lui proposer de les inviter chez vous. Toutefois, cette solution n’est pas toujours envisageable, surtout si vous prévoyez de changer de région ou de pays. Il est alors plus difficile de maintenir la relation avec des visites régulières à domicile.
L’envoi de cartes virtuelles s’avère alors judicieux pour maintenir le lien social de votre enfant avec son entourage habituel. Il peut bien sûr s’agir d’amis, mais également de cousins, de grands-parents et d’oncles et tantes. N’hésitez pas à vous rendre sur un site dédié aux activités des enfants si vous souhaitez envoyer des cartes virtuelles d’anniversaire aux amis de votre enfant. Assurez-vous qu’il garde le contact avec ses proches.
Expliquez les raisons du déménagement à votre enfant
Expliquez-lui les raisons de votre déménagement et dites-lui que c’est le meilleur choix pour toute la famille. Interrogez-le également sur ce qui l’inquiète et répondez à ses questions. Votre enfant aura plus de facilité à s’adapter s’il se sent écouté et en confiance.
Demandez-lui ensuite ce qu’il ressent et partagez avec lui vos émotions. N’hésitez pas à lui faire part de votre tristesse, si c’est le cas. Prenez par ailleurs le temps de visiter le quartier et la nouvelle maison avec lui. Cela lui permettra de découvrir son nouvel environnement.
Une période difficile à vivre
Pour un enfant, déménager représente tout un changement. Non seulement il va devoir abandonner le milieu et les gens qu’il connaît (ses amis, ses grands-parents, sa chambre, etc.), mais il devra aussi s’adapter à de nouvelles habitudes. Si votre enfant a vécu au même endroit depuis sa naissance, il aura du mal à s’imaginer vivre ailleurs. Comprenez qu’il perd ses repères habituels, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur sa santé.
Avec le stress des préparatifs, un manque de concentration, une fatigue intense et un désintérêt pour les activités habituelles peuvent survenir chez votre enfant. À cela s’ajoutent une baisse des performances scolaires et des problèmes comportementaux : agressivité, cauchemars, tristesse, insomnie… (en cas de déménagements fréquents). Ces signes doivent vous alerter s’ils ont des conséquences à long terme.