Depuis les années 80, de nombreuses recherches ont prouvé l’impact de la communication avec le fœtus sur le développement de ses capacités auditives. En tant que futurs parents, vous n’avez pas besoin d’attendre le jour de l’accouchement pour parler avec votre nouveau-né. À partir de six mois, le fœtus peut percevoir des sons et répondre par des mouvements précis : sursaut, extension de bras, clignements des paupières… Voici ci-dessous quelques techniques pratiques pour entrer en contact avec votre bébé avant sa naissance.
Utilisez un bola de grossesse pour communiquer avec votre enfant
Le bola de grossesse est un bijou qui provient de la culture indonésienne conçue pour favoriser l’établissement du lien entre les parents et l’enfant avant sa naissance. Très en vogue ces dernières années, le bola de grossesse n’est rien d’autre qu’un collier constitué d’un pendentif et d’un long cordon (chaîne). Traditionnellement, le pendentif est en argent et se présente sous la forme d’une boule composée de toutes petites billes. Ce collier retombe sur le ventre de la future maman et émet un tintement que l’enfant entend à partir de la 20e semaine de grossesse.
Le bola de grossesse se décline en effet sous différents modèles et couleurs sur le marché. On distingue notamment des bolas incrustés de cristaux, des bolas en argent ciselé, des bolas qui laissent apparaître les boules à l’intérieur… Vous pouvez trouver un bola de grossesse en argent auprès d’enseignes spécialisées dans la fabrication artisanale de bijoux et de colliers dédiés aux femmes enceintes. Ce type de bola permet particulièrement aux femmes enceintes d’accessoiriser leurs tenues pendant la période de grossesse.
En raison de son utilité, le bola peut ainsi constituer un merveilleux cadeau de grossesse à offrir à une femme enceinte. Il est également possible d’utiliser ce bijou après l’accouchement pour permettre à votre enfant de retrouver un sommeil paisible. Pour ce faire, il suffit de l’accrocher au lit ou à la poussette de votre bout de chou pour qu’il retrouve le son du bola auquel il a été familiarisé durant la période de grossesse.
Si vous souhaitez dénicher un bola de grossesse de grande qualité, il est primordial de prendre en compte quelques paramètres. Privilégiez les modèles de bolas fabriqués dans le respect des traditions ancestrales et artisanales de l’Indonésie. En ce qui concerne les matériaux de fabrication, il est recommandé d’opter pour les modèles en argent. Il s’agit d’une matière qui ne contient pas d’agents chimiques nocifs à la santé du fœtus ainsi que celle de la mère.
De plus, il est également possible de personnaliser le bola de grossesse artisanal pour bénéficier d’un collier unique, authentique et intemporel. Vous pouvez notamment graver un charme indonésien sur votre pendentif. Optez par exemple pour un charme reflétant le sexe de votre bébé, un charme animal ou des charmes symboliques (ailes d’ange, arbre de vie…). En termes de personnalisation, vous pouvez également graver une médaille en acier inoxydable avec des lettres ou un texte de votre choix sur votre bola de grossesse.
L’haptonomie, interagir avec son bébé par le toucher affectif
Le toucher représente le premier canal de communication avec le fœtus bien avant l’audition. L’haptonomie se définit comme une « science de l’affection » qui se base sur le sens du toucher. Son principal but est de renforcer les liens affectifs entre le bébé et ses deux parents.
Il est recommandé d’effectuer des massages doux sur le ventre de la mère si vous souhaitez communiquer avec votre bébé in-utéro. Chacun de vos gestes doit être porteur d’affectivité, de douceur et caractérisé par une ouverture d’esprit pour inciter le bébé à réagir. Vous devez adopter un toucher à la fois tendre et sincère. Outre l’interaction avec le bébé, ces massages permettent également de détendre la mère et de renforcer les liens affectifs dans certains cas.
L’haptonomie est une pratique de préparation à la naissance efficace pour communiquer avec le fœtus. Cette pratique aide les femmes enceintes à mieux maîtriser les douleurs liées à l’accouchement. Les sages-femmes recommandent généralement aux parents de commencer à suivre les séances d’haptonomie très tôt même si les réactions du bébé ne se perçoivent pas. En suivant les séances d’haptonomie, le praticien pourra notamment vous montrer les bonnes pratiques pour reconnaître les mouvements du bébé ou pour masser le ventre de la mère.
Communiquer avec son bébé : les vertus de la musique et de la voix
À partir de 3 mois de grossesse, le fœtus ressent déjà les vibrations émises par la voix de sa mère. Il est donc possible de communiquer avec votre bout de chou par la voix afin de favoriser son développement cognitif. D’après certaines études, la voix maternelle favorise le développement du cortex et améliore les capacités de langage sur le long terme. Le fœtus est capable de mémoriser son environnement acoustique extra-utérin et peut distinguer la voix de sa mère de celle des personnes étrangères.
Au-delà de la voix maternelle, le fœtus peut également bien percevoir les voix masculines en particulier celle du père. Communiquer avec le fœtus à travers la voix représente de ce fait un moyen idéal pour le père de s’impliquer dans la grossesse de sa compagne et établir un lien affectif avec l’enfant qui va naître. Dans ce cas, vous pouvez lui fredonner des chansons douces, des berceuses ou des comptines par moment.
N’hésitez pas à faire écouter de la musique à votre bébé durant sa vie fœtale. Vous pouvez opter pour des classiques ou du jazz par exemple. Toutefois, veillez à ne pas trop le submerger avec des sons ou des stimulations sensorielles de forte intensité. Faites preuve de prudence tout en privilégiant par exemple l’utilisation de gadgets comme des écouteurs que vous pouvez poser sur le ventre.
Le yoga prénatal et la sophrologie pour entrer en contact avec son bébé in-utéro
Les exercices de respiration et de relaxation sont également recommandés aux femmes enceintes qui souhaitent communiquer avec leur futur bébé. À travers la sophrologie ou le yoga prénatal, elles développent une sensation de bien-être et d’apaisement que l’enfant ressent. Même si ces méthodes ont une dimension spirituelle, le principal but est de rester en communion avec votre bout de chou pendant cette période.
Pour communiquer avec votre enfant à travers ces exercices, il est important d’être ouverte d’esprit. Une telle communication doit se faire de façon naturelle et fluide. La sophrologie permet également aux femmes enceintes d’accoucher en toute sérénité. Les séances de sophrologie sont cependant recommandées à partir du cinquième (5e) mois de grossesse. Elles permettent aux femmes enceintes de mieux gérer les raideurs musculaires, la fatigue mentale ou les éventuelles douleurs.