Aider les adolescents à faire face aux conflits

Parfois, la relation entre les parents et les enfants n’est pas facile, et encore plus s’ils sont adolescents. Pour eux, c’est un moment clé de leur vie, car ils vivent de nombreux changements, et où les émotions sont très intenses. Les conflits sont donc plus fréquents. “Le premier est son passage de la pensée concrète à l’abstraction. L’adolescent commence à penser davantage comme un adulte que comme un enfant et cela lui ouvre tout un monde de possibilités. Avant ils ne pouvaient penser qu’à ce qui était concret, ce qu’ils voyaient, maintenant ils peuvent imaginer, déduire, tirer des conclusions et cette étape philosophique apparaît avec des questions sur qui je suis, que fais-je ici, quel est le sens de ma vie ? Il y a aussi des concepts qui seront cruciaux à ce stade, comme la justice”, explique Mireia Navarro, directrice de Teu Espai à Barcelone.

Comment aider un adolescents ?

Une autre raison que Navarro souligne est les changements biologiques que l’adolescent subit pendant cette période. “Cette explosion d’hormones qui ne laissent personne indifférent. Ils passent du bonheur au malheur en quelques fractions de seconde. Leurs sautes d’humeur sont difficiles à gérer “, dit-elle. Une autre cause est l’importance du groupe d’amis, de l’acceptation, du développement de la personnalité qui se définit à ce stade, la sexualité (orientation sexuelle et premières rencontres sexuelles). Avec tous ces fronts ouverts, il est normal que des conflits surviennent à la maison et dans votre groupe d’amis.

Cette période sera également complexe pour les parents, ce qui a fonctionné dans les étapes précédentes n’est plus valable dans celle-ci. Par conséquent, dans la mesure du possible, il est important de réduire la tension dans la relation. Les parents doivent être un point clé d’orientation et d’assistance dans la résolution des conflits, et pas seulement un ennemi de plus. “Nous ne devons pas minimiser l’importance de ce qui est pour eux la chose la plus importante au monde. Il ne sert à rien de leur dire : ” tu t’inquiètes de bêtises, tu seras probablement si près demain ” alors qu’il est désespéré parce qu’il s’est disputé avec son meilleur ami. Il est bien mieux que vous lui racontiez votre propre expérience, comme quelque chose qui vous semblait être la fin du monde, et elle a finalement été résolue sans plus attendre. Les exemples de notre propre adolescence sont les plus appropriés pour les aider à faire face aux conflits, bien plus que les conseils de la supériorité de notre vie d’adulte”, explique Navarro. La meilleure formule pour les aider est d’avoir de la patience et de les conseiller ; les sermons paternels ne sont d’aucune utilité ou ne diminuent pas l’importance de ce qu’ils vivent et ressentent dans ces moments.

Apprenez-leur à demander justice.

La capacité de se mettre à la place des autres peut également être considérée comme une condition préalable pour apprendre à résoudre les conflits de manière intelligente et équitable. “L’empathie est importante à l’adolescence, car ils sont assez mûrs pour commencer à comprendre et à travailler sur ce concept. Il est également nécessaire de profiter de leur grand intérêt pour la justice pour qu’ils apprennent aussi à compatir “, dit le spécialiste. Mais sans recourir à la violence. Il faut leur apprendre à demander justice sans se battre, sinon le conflit reprendrait. “L’agressivité ne fait que générer plus d’agressivité. Quelqu’un qui se bat perd la raison sur-le-champ, même s’il l’avait déjà eue. Ils doivent apprendre à canaliser leur comportement agressif “, dit Navarro.

Dans le cas où les points ci-dessus ne fonctionnent pas, et que l’adolescent se comporte d’une manière étrange comme s’il arrêtait des choses qu’il faisait sans raison apparente, il est temps de demander l’aide d’un professionnel. “Si tu arrêtes de sortir avec tes amis, tu changes tes habitudes de sommeil ou d’alimentation (ne dors pas, ne mange pas ou mange trop) ; si tu t’enfermes dans ta chambre plus que d’habitude ; ou si tes notes scolaires en souffrent. En général, des changements dans votre façon d’agir, le fait de commencer à faire des choses que vous ne faisiez pas avant ou de cesser de faire d’autres choses que vous aimiez auparavant, peuvent être un signe que quelque chose ne fonctionne pas bien et que vous avez peut-être besoin de l’aide d’un professionnel “, conclut le spécialiste.

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