5 conseils pour une sexualité épanouie

Bien être et nutrition Sexualité 5 conseils pour une sexualité épanouie

Plusieurs raisons amènent les couples à reléguer le sexe au second plan. Enfants, travail, plus le temps, ou trop fatigué, les raisons ne manquent pas. Pourtant, le sexe est l’un des ciments du couple, et avoir une sexualité épanouie, ne peut que renforcer l’harmonie du couple. Voici 5 conseils efficaces, pour maintenir une bonne sexualité dans votre relation amoureuse.

Les conseils pour une sexualité épanouie

La sexualité est importante dans le couple, d’autant plus que cela contribue à votre épanouissement. Cela fait partie des besoins de l’être humain, et il n’est pas lié uniquement au besoin de procréer. En effet, l’amour seul ne suffit pas, il faut maintenir la flamme, et le désir est une arme puissante pour y arriver.

Stimuler votre libido

Cela est indéniable : sans libido, pas de sexe ! Il devient alors primordial de savoir stimuler la libido de votre partenaire au moment opportun, afin que le désir monte, et finisse de la plus agréable des façons. On vous en dit plus sur dmd-santé, n’hésitez pas à aller y jeter un œil.

Pour pimenter les choses avec votre partenaire, l’utilisation de la chantilly ou du chocolat fondu peut augmenter votre libido. En amour, tout est permis, ou presque ! Il est donc permis ici, de jouer un peu avec la nourriture. Placez de la crème à des endroits stratégiques de votre corps, et invitez votre partenaire à venir les déguster. Cela peut finir, par exemple, avec un morceau de fraise dans la bouche.

Sinon, vous pouvez monter la température en entamant une course érotique pendant la journée pour stimuler l’autre. Ce sera à vous de déshabiller votre partenaire en faisant travailler votre imagination. Des frôlements taquins pendant la journée, des messages érotiques, des questions coquines ; attirez son attention, et conservez-la. Habillez-vous plus sexy, sans trop en faire. Vous pouvez même lui dire ce que vous attendez qu’il vous fasse à votre prochaine étreinte. N’hésitez pas à planter un décor sensuel de temps à autre, si vous en avez envie. Bougies parfumées ou musique douce, tout cela vous mènera à une sexualité épanouie.

Oser dire ce que vous aimez

On ne finit jamais de connaître une personne. Aussi, si vous ne dîtes pas vos envies à votre partenaire, il ne pourra vous donner, que ce qu’il pense que vous voulez. S’il y a une personne avec laquelle vous devriez pouvoir parler librement de sexe, c’est bien la personne avec qui vous la pratiquez. Alors, n’ayez aucune hésitation à demander encore plus de baisers par exemple, à avoir des préliminaires plus longs, à parler de vos préférences sexuelles, etc. Que votre partenaire vous aime, ne signifie pas qu’il lit dans vos pensées, alors dites-lui ce que vous aimez, ce que vous voulez.

Oser dire ce que vous aimez

Tester de nouvelles expériences

La routine dans les relations sexuelles peut entraîner le manque de désir sexuel. L’un des moyens pour rompre avec cette monotonie est d’essayer de nouvelles expériences. A cet effet, plusieurs possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez tester un jeu de rôle coquin, par exemple. A titre d’exemple, vous pourrez décider le temps d’une soirée, d’endosser le costume de parfaits inconnus qui viennent de se rencontrer, et qui se donnent un rendez-vous galant dans un restaurant. Vous pouvez même pousser encore plus loin, et finir la nuit dans un hôtel.

Vous pouvez aussi tester des sextoys. Il en existe maintenant de différentes formes, aussi bien pour les femmes que pour les hommes. Cela pimentera à coup sûr vos étreintes, vous aidant à retrouver une sexualité épanouie.

Ne pas oublier les préliminaires

Très souvent, on confond les préliminaires avec des rapports sexuels. En effet, il faut savoir que le cunnilingus et la fellation ne sont pas des préliminaires, mais bel et bien des rapports sexuels. Par contre, tous les autres faits et gestes destinés à provoquer le désir de votre partenaire, constituent des préliminaires. Il s’agit des regards, des caresses, des paroles, ou baisers que vous pourriez échanger avec votre partenaire, pour faire monter le désir. Malheureusement, beaucoup négligent cette étape et après quelques effleurements, passent directement à la pénétration. Pourtant, les préliminaires représentent une immense source de plaisir, et sont essentiels pour une sexualité épanouie.

Il faut savoir que plus vous prenez du temps pour les préliminaires, plus vous évitez les problèmes d’éjaculation précoce si vous êtes un homme. Si vous êtes une femme, alors le désir ainsi que le plaisir sont amplifiés pendant la pénétration sexuelle, vous donnant plus de chance d’atteindre l’orgasme.

Varier les positions sexuelles

Il y a de plusieurs types de positions sexuelles que vous pouvez tester avec votre partenaire, pour maintenir une sexualité épanouie dans votre couple. Si vous êtes en manque d’idées, le bon vieux Kamasutra est une mine d’or qui vous aidera à coup sûr. Certaines positions sont plus compliquées que d’autres et demandent souvent une souplesse importante. Ne vous lancez pas directement dans des positions trop élaborées, mais optez plutôt pour des positions simples, mais que vous n’avez pas l’habitude de faire.