10 aliments parfaits pour vos soins et cosmétiques

On retrouve beaucoup de jolis produits dans les cuisines. La majorité de ces produits concernent le mangé. Imaginez un instant qu’il existe des aliments qui peuvent servir à autres choses. En réalité, il y a des aliments qui peuvent vous aider à parfaire non seulement votre organisme mais également votre peau.

Allons ensemble à la découverte de 10 aliments de ce genre.

Qu’il s’agisse de lotion nettoyante, de gommage pour la peau ou de soins pour les cheveux, ces produits sont fabriqués tous à base de triclosan, de phtalates, de parabens et autres. Tous ces produits constituent un handicap à la survie de l’environnement et de l’homme. L’idéale pour garder une peau et une santé parfaite, c’est d’utiliser des produits bio. En voici 10 que vous pouvez utiliser dans votre quotidien.

1 – Le miel

Depuis des siècles, le miel est utilisé dans le cosmétique. Et grâce à lui on obtient des recettes très efficaces. En réalité, il dispose de vertus purifiantes, adoucissantes et hydratantes. Très riche en antioxydants et en vitamines A, B, C, D, PP et K, le miel s’adaptent à tous types de peaux qu’elles soient normales ou grasses. En plus de servir de masque pour la peau ou de gommage pour les lèvres, il est également un moyen pour ralentir le vieillissement cutané.

Conseil d’utilisation : Masque visage au miel

  • Prenez une cuillère à soupe pour miel, un blanc d’œuf, une cuillère à soupe pour yaourt et une demi-cuillère à soupe destinée au jus de citron
  • En battant le blanc d’œuf, ajoutez le jus de citron et le miel
  • Ensuite, afin d’obtenir un mélange homogène, rajoutez le yaourt.
  • Vous pouvez appliquer le masque sur votre visage pendant une durée de 15 min et rincez après.

2- La fécule de maïs

La fécule de maïs est très recommandée lorsqu’il s’agit des traitements de peaux et de cheveux. Elle comporte un amidon blanc qui constitue en réalité, l’endosperme du grain de maïs. Elle est sous forme de poudre naturelle et ne contient aucun talc et aucun parfum. Elle dispose d’un effet double, ce qui vous permet de l’utiliser dans votre cuisine et dans votre douche. Connue pour ses propriétés magiques, elle transforme les peaux grasses en peux douces, lisses, naturelles et fixe votre maquillage.

Conseils d’utilisation : Shampooing sec à la fécule de maïs

  • Sur le dessus du cuir, mettez une cuillère à soupe de fécule de maïs et frottez en dessous, près des racines.
  • Ensuite, Brossez vos cheveux en haut du l’évier afin d’enlever les résidus de la fécule.

3 – Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est très riche en vitamines et dispose de propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires. Lorsqu’il est utilisé comme un masque capillaire, il apaise et assainit les démangeaisons. Il traite aussi l’acné grâce à ses vertus rééquilibrantes et antiseptiques. Il a aussi la capacité de réguler le Ph déséquilibré des peaux acnéiques et grasses. Il est très efficace face aux bactéries, ce qui facilite la cicatrisation. Aussi après l’usage d’un shampoing, vous pouvez l’utiliser pour le rinçage.

Conseils d’utilisation : Après shampooing au vinaigre de cidre

  • Dans un verre d’eau, versez une cuillérée de vinaigre de cidre.
  • Ensuite, prenez 5 minutes pour appliquer le mélange sur vos cheveux.
  • Avec de l’eau fraiche, rincez vos cheveux.
  • Si vous voulez avoir de parfaits cheveux, réalisez ce processus chaque quinzaine.

4- La betterave

Ce légume dispose d’atouts impressionnants. Grâce à sa couleur rouge sang, le maquillage devient un jeu. Elle est concentrée en vitamine A et C. Le premier est favorable au développement des cellules de la peau et l’évolution des muqueuses. Quant au second, il dispose d’un système immunitaire de qualité ce qui lui permet de prévenir les maladies. La betterave est également riche en acide folique et en fer. En tout, elle joue un rôle très important dans le domaine de la santé. Pour couronner le tout, elle facilite la cicatrisation et le renouvellement des cellules.

Conseils d’utilisation : Blush à la betterave

  • Faites mixer une betterave dans un mixeur et récupérez son jus.
  • Afin d’homogénéiser l’ensemble, mélangez le jus avec 5g de glycérine.
  • Prenez un pinceau et en souriant, appliquez le mélange obtenu au niveau de vos pommettes.

5 – L’avocat

Essentiellement constitué de vitamines E et C, l’avocat est une source de potassium, de fer, de zinc et de magnésium. Il est très performant face à l’anti-âge et aux radicaux libres. Les acides gras sont également très présents dans l’avocat, ce qui fait que son huile, en plus d’être consommable, apporte de l’élasticité et de la souplesse à vos cheveux et à votre peau. Il nourrit, restaure et régénère les cheveux abîmés, sèches ou les peaux sèches.

Conseils d’utilisation : Masque pour cheveux à l’avocat

  • Ajoutez de l’huile d’olive à un demi-avocat bio que vous écraserez jusqu’à avoir un mélange.
  • Ensuite, appliquez sur vos pointes et longueurs le mélange sans toucher aux racines.
  • Laisser le mélange pendant au moins 20 minutes.

6 – Le cacao

La poudre de cacao est obtenue grâce au broyage et la torréfaction de ses fièvres. Elle est très riche en antioxydant. Outre dans les boissons chaudes et les pâtisseries, on le retrouve aussi dans le cosmétique. Lorsqu’il est mélangé avec de la betterave, la poudre de cacao devient très utile. Elle peut se marier avec tous types de couleurs, il vous faut seulement savoir doser. La fondatrice de zéro déchet, s’en sert comme ombre à paupières. Si vous avez des yeux bruns foncés ou bleus, vous devriez l’essayer. Vous aurez bonne mine lorsque vous l’appliqueriez sur vos pommettes.

Conseils d’utilisation : Ombre à sourcils

  • Mélanger du khôl (utilisé pour noircir les paupières) et de la poudre de cacao bio en fonction de la couleur qu’ont vos sourcils.
  • Ensuite à l’aide d’un petit ciselé trempé dans de l’eau, faites le mélange et redessiner à votre guise vos sourcils.

7 – L’huile d’olive

En plus de son apport en vitamine E et en polyphénols, sans oublier ses bienfaits sur la santé, l’huile d’olive est aussi applicable à la peau. Elle donne de la douceur et de la souplesse à votre peau grâce à sa protection contre le soleil, les produits et autres types d’agressions extérieures. Elle peut également servir de masque ou de gomme pour vos cheveux. Si vous l’appliquez sur votre visage, tout votre maquillage s’effacera d’un coup. Cependant, l’huile d’olive bio qui vient d’être ouverte est plus conseillée, puisqu’elle perd en efficacité au contact de la lumière et de l’air. Elle peut avec le temps s’oxyder et produire des substances nocives pour la peau.

Conseil d’utilisation : Démaquillant à l’huile d’olive

  • Apprêtez une infusion bio de thym ou de camomille, ensuite laissez refroidir.
  • Versez un peu d’huile d’olive bio sur un disque de coton dans la précédente infusion.
  • Faites des mouvements circulaires dans les zones à démaquiller.
  • Après, tâchez de nettoyer avec de l’eau tiède le visage.

8 – Le marc de café

Plus la peine de jeter votre marc de café puisqu’il peut être réutilisé en cosmétique. Le marc de café peut être utilisé sous différents formes sur les cheveux et la peau. Il peut servir : d’anti-cernes, d’exfoliant, de gommage anti-cellulite et autres. Grâce à ces petits grains, il devient un exfoliant de premier choix à cause de son gommage très efficace.

Conseils d’utilisation : Exfoliant au marc de café

  • Faites un mélange de votre gel douche et du marc de café. Ceci faisant, insistez sur les parties les plus desséchées comme les genoux, le coude et les pieds.
  • Si vous vous l’appliquez au visage, il va falloir le diluer avec du miel.
  • Utilisez de l’eau tiède pour rincez le marc de café et si votre peau vous paraît grasse, hydratez là.

9 – le Blanc d’œuf

Nombreux sont ceux qui aiment manger le blanc d’œuf, mais ils ignorent les bienfaits de ce dernier en cosmétique. Il dispose d’un grand apport en nutriments et en choline. Il régularise l’excès de sébum, cette action fait qu’il est cité parmi les meilleurs moyens de lutte contre le vieillissement prématuré. Le blanc d’œuf est aussi riche en protéines ainsi en vitamines A et E. Il protège les cheveux et les ongles. Pour finir, il est parfois considéré comme le mascara puisqu’il a un effet gainant sur les cils en général.

Conseils d’utilisation : Masque pour les peaux à tendance grasse au blanc d’œuf

  • Séparez un blanc d’œuf du jaune.
  • Versez une cuillère à café de jus de citron sur le blanc d’œuf et mélangez.
  • Après avoir appliqué le mélange sur votre visage, attendez pendant au plus 20 minutes.
  • Si vous avez une peau essentiellement sèche, appliquez uniquement le blanc d’œuf.
  • A la fin, rincez abondement votre visage avec de l’eau tiède.

10- Le concombre

Les femmes ont l’habitude d’utiliser les concombres. Elles les utilisent souvent sous formes de rondelles de légumes mis sur les yeux. Il est tout à fait évident que le concombre joue un rôle non négligeable en cosmétique. Il est très efficace contre les cernes et la cellulite car il est constitué à 95 pour cent d’eau. Il se démarque des autres aliments grâce à sa capacité à resserrez et à réduire les pores, il vous donne absolument un effet ‘’ bonne mine ‘’. Vous pouvez l’utiliser pour plusieurs besoins. Le concombre vient prouvez qu’il faudra faire confiance aux aliments et jeter une fois pour toute les produits cosmétiques.

Conseils d’utilisation : lotion tonique naturelle au concombre

  • Après avoir épluché un demi-concombre, réduisez-le en purée.
  • A l’aide d’un tamis, récupérez le jus de concombre.
  • Grâce à un coton, appliquez le jus sur votre visage et votre cou avant de mettre la crème de nuit. Vous pouvez la garder pendant 2 à trois jours.

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