Retrouver une peau ferme et tonique, faire disparaître les petits capitons et se sentir légère : tout est question d'hygiène de vie.

N'importe quel soin cosmétique, si prodigieux soit il, n'aura pas d'effet probant si pendant la période de "traitement" (en moyenne 2 mois d'application du soin minceur) vous succombez au grignotage et à l'inertie.

Mincir requiert trois actions indissociables :

1/ se concocter un petit régime alimentaire
2/ faire de l'exercice physique (1 à 2 heures de marche à pied sont miraculeuses)
3/ booster tout cela avec l'utilisation de soins cosmétiques bio appropriés.


Quels sont les 3 points clés de la minceur ?

1/ déstocker les graisses (liporéduction) accumulées pendant l'hiver.
2/ améliorer la circulation sanguine qui joue un rôle important dans l'élimination des déchets et toxines de l'organisme (drainage).
3/ Raffermir l'épiderme qui a tendance au laisser-aller. Les vilaines graisses stockées dans les tissus entraînent le relâchement cutané.

Si une activité physique régulière et une alimentation sur mesure agissent à ces trois niveaux, de nombreux soins cosmétiques regorgent d'ingrédients naturels pour aider localement le processus d'amincissement.

Déstocker les graisses :
La caféïne est un actif reconnu pour fractionner les triglycérides (un nom scientifique pour les mauvaises graisses) et les transformer en acides gras. Les acides gras sont éliminés dans la circulation sanguine.
On comprend donc l'intérêt d'avoir une bonne circulation afin d'évacuer ces acides gras considérés comme des toxines. Même action avec d'autres actifs tels que l'ananas, le café vert, les phytostérols de navet.

Améliorer la circulation sanguine :
Il faut donc relancer le système veineux (les veines véhiculent le sang chargé de déchets alors que les artères sont gorgées de sang neuf bien oxygéné et sain). Un bon système veineux permet de décongestionner et de désinfiltrer les tissus de leurs toxines. Pour renforcer la circulation sanguine et drainer, le lierre, le bouleau, le marron d'inde ou encore le ginko biloba sont d'excellents ingrédients.

Raffermir l'épiderme :
Il s'agit là de restructurer la trame tissulaire en incitant la peau à produire plus d'élastine et de collagène. Certaines plantes ont cette capacité, telle que le Kigélia Africana.
Lors de l'amincissement, la distorsion de la peau laisse apparaître des petites cicatrices appelées vergetures. La peau est élastique mais pas à l'infini…les vergetures sont les témoins des limites de l'élasticité de la peau. On peut donc les atténuer mais surtout prévenir leur apparition. Pour cela, il faut bien hydrater l'épiderme (toute l'année et quotidiennement) et masser pour assouplir la peau.


Voilà quelques règles de bases pour préparer sa silhouette !